Показания
Курсовой массаж может помочь в следующих случаях:
- хронические мигрени;
- боли в спине и шее;
- реабилитация после травм и операций на позвоночнике;
- атрофия мышц, их гипер- или гипотонус;
- сколиоз 1 степени;
- головокружение, сонливость, быстрая утомляемость;
- бессонница;
- невралгия;
- миозит (воспаление мышц);
- остеохондроз, радикулит, ишиас;
- артериальная гипотония.
Массаж спины может быть полезен при расстройствах функционирования ЖКТ, а также при хронических патологиях дыхательной системы, ослабленном иммунитете, неврозах. Профилактические курсы необходимы людям с малоподвижным образом жизни, сидячей работой.
Противопоказания
В ряде случаев процедуры способны навредить: простимулировать распространение инфекции, усугубить повреждение позвоночника и нервно-мышечных структур. Массаж противопоказан на фоне онкологических и инфекционных процессов, а также при туберкулезе.
Массаж допустим только вне обострений хронических заболеваний позвоночника. Процедуры противопоказаны при свежих и секвестрированных грыжах, недавних травмах позвонков. Мануальное воздействие усилит отек и болезненность, спровоцирует мышечный спазм. Необходимо сначала устранить воспаление, снять сильные боли.
Другие противопоказания:
- механические повреждения кожи спины, дерматозы;
- повышенная температура тела;
- декомпенсированные патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
- сколиоз выше 1 степени;
- выраженная артериальная гипертензия;
- заболевания крови;
- остеомиелит.
Противопоказанием также является атеросклероз сосудов мозга. Усиление кровотока в области шейного отдела увеличивает нагрузку на сосуды головы. В результате возможен инсульт, отрыв тромба, разрыв аневризмы.
Беременность, протекающая без особенностей, противопоказанием не является. Во время процедуры женщина лежит на боку, что исключает давление на плод.
Основные виды лечебного массажа
Техника выполнения массажа зависит от цели его проведения, вида корректируемой патологии. Выбор делает врач, ориентируясь на состояние пациента.
Классический
Классический массаж включает поглаживания, захват, разминание и растягивание мышц, постукивания. Направлен на улучшение кровотока, разогрев и активизацию мышечных волокон. Подходит для физического и эмоционального расслабления, стимуляции обменных процессов, улучшения питания позвоночных структур.
Рефлекторно-сегментарная техника
Рефлекторно-сегментарный массаж показан при спондилезе, остеохондрозе, сколиозе. Техника применяется при ревматических процессах, а также для улучшения функционирования внутренних органов.
Врач работает с тканями вокруг позвоночника, распределяет нагрузку на мышцы, устраняет зажимы, высвобождает нервы. Используется точечное надавливание пальцами, растягивание тканей, локальные растирания.
Баночный и перкуссионный
Врач перемещает зафиксированные при помощи вакуума банки по определенным линиям спины снизу вверх в течение 5-15 минут. Быстрый и мощный приток крови оказывает согревающий и противовоспалительный эффект. Процедуру завершают перкуссионным воздействием – простукиванием.
Баночный массаж показан при заболеваниях легких, пневмонии, частых простудах. Процедуры способствуют очищению легочных тканей, улучшению их питания.
Как подготовиться к сеансу
Кожа спины должна быть чистой. Душ нужно принять максимум за 3 часа до процедуры.
Желательно, чтобы одежда ниже пояса была комфортной, дышащей, не нарушающей кровоток. Процедура может длиться в районе часа.
Прием пищи – не позднее, чем за 1,5 часа до массажа. Рекомендовано избегать газообразующих продуктов.
С собой брать ничего не нужно. В большинстве клиник для покрытия массажной кушетки пациентам выдают одноразовые пеленки.
Приходить желательно за 10-15 минут, чтобы настроиться и стабилизировать дыхание. Необходимо снять украшения, которые массажист может задеть в ходе процедуры.
Этапы сеанса
Пациент удобно укладывается на кушетке или массажном столе на живот. Врач моет руки, разогревает и растирает их. При необходимости смазывает специальным средством, облегчающим скольжение по коже.
Первым этапом идет разогрев тканей. Массажист выполняет круговые и продольные поглаживания, легкие растирания. В результате прилива крови кожа и мышцы становятся эластичнее и податливее.
Далее следует основная часть – лечебное воздействие на проблемные области. Врач работает с мышцами, глубоко лежащими структурами, в связи с чем возможен дискомфорт. Для усиления эффекта применяют дополнительные приспособления: валики, ролики, иглы для рефлексотерапии.
По окончании массажа выполняется серия успокаивающих и расслабляющих поглаживаний, круговых и продольных растираний. По окончании пациента накрывают простыней и оставляют отдыхать на 10 минут. Восстановление поможет избежать головокружения, стабилизирует давление.
Сеанс длится в среднем 30-40 минут.
Что ожидать после массажа
После первых 2-3 сеансов массажа обычно бывает дискомфорт и даже боли в мышцах. В течение получаса возможно небольшое повышение давления. У здоровых людей это на самочувствии не сказывается.
Усиление кровотока ускоряет работу кишечника и почек, стимулирует выведение межтканевой жидкости. В связи с этим возможно учащение позывов в туалет.
Если у пациента хрупкие сосуды, то после сеанса могут появиться синяки, сосудистые «звездочки». При таких побочных эффектах глубокий массаж противопоказан.
После сеанса у некоторых возникает сонливость, разбитость, кратковременное головокружение − следствие глубокого расслабления и изменения кровотока.
Вероятность появления побочных эффектов напрямую зависит от наличия противопоказаний. Перед началом лечения рекомендуется сделать рентген позвоночника, проверить сосуды головы и шеи.
Ожидаемый эффект после курса процедур
Результаты лечебного массажа спины:
- улучшение крово- и лимфотока;
- снятие отеков, в том числе на лице;
- ускорение регенерации поврежденных тканей;
- улучшение питания позвоночных структур;
- устранение головокружений и болей в области шеи, поясницы, грудного отдела;
- улучшение осанки и подвижности позвоночника;
- нормализация положения внутренних органов за счет коррекции сколиоза;
- улучшение когнитивных способностей, координации движений;
- повышение силовых показателей у спортсменов;
- нормализация состояния нервной системы, устранение бессонницы.
Курс массажа благоприятно сказывается на работе внутренних органов, способствует выведению токсинов. Проработка поясничного отдела у мужчин активизирует либидо и эректильную функцию.
Подбор индивидуальной программы
Тип массажа, продолжительность сеансов и их количество врач определяет на основании следующих данных:
- состояние позвоночника;
- наличие хронических патологий внутренних органов;
- возраст;
- физическая форма;
- рабочее артериальное давление.
Для правильного подбора техники реабилитационного массажа специалисту необходимы снимки: рентген, МРТ или КТ.
Для достижения эффекта обычно проводят курс из 10 сеансов через день с повторением 2-3 раза в год. В зависимости от индивидуальных показаний врач может увеличить или уменьшить количество процедур. Например, при остеохондрозе рекомендовано от 7 до 15 сеансов длительностью по 20 минут. При сколиозе массаж делают в течение месяца по 30 минут через день.
Лечебный массаж спины в сети медицинских центров MedSwiss
В клиниках услугу оказывают квалифицированные специалисты, владеющие различными техниками лечебного массажа. Для усиления эффективности курс может быть дополнен аппаратной физиотерапией, иглорефлексотерапией, а также ЛФК.
Для записи на лечебный массаж спины в СПб позвоните по телефону клиники или заполните форму на сайте. На первой консультации специалист изучит анамнез, определит показания и противопоказания, при необходимости назначит дополнительные исследования.
